ChatGPT 개인정보 보호 설정 방법 (+2025년 챗GPT 사용자 필수 체크)

 

ChatGPT 사용하면서 개인정보, 정말 안전할까요?

업무나 일상생활에서 ChatGPT(챗GPT)를 자주 사용하고 계신가요?
이메일 작성, 블로그 글 초안, 보고서 정리까지 AI 없이는 일하기 어려운 시대가 되었습니다.

하지만 많은 사용자들이 ChatGPT 개인정보 보호 설정을 확인하지 않은 채 사용하고 있다는 사실, 알고 계셨나요?

특히 티스토리·워드프레스 블로거, 재택근무 직장인, 프리랜서라면
오늘 알려드리는 설정은 반드시 확인해야 할 필수 항목입니다.

---

ChatGPT 개인정보가 수집될 수 있는 이유

ChatGPT는 기본적으로 AI 모델 성능 개선을 위해
사용자의 입력 데이터를 학습에 활용할 수 있습니다.

아무 설정 없이 사용할 경우, 다음과 같은 정보가 모델 개선용 데이터로 활용될 수 있습니다.

• 업무 문서 내용
• 이메일 초안
• 개인적인 메모 및 고민
• 회사 내부 정보
• 고객 관련 정보

👉 특히 업무용 ChatGPT 사용이나 블로그 글 작성 시 초안 입력이 잦다면
개인정보 보호 설정은 선택이 아닌 필수입니다.

---

2025년 기준 ChatGPT 개인정보 보호 설정 방법 (필수)

✅ 1단계: ChatGPT 로그인 후 설정(Settings) 이동

ChatGPT에 로그인한 후
화면 하단 또는 프로필 아이콘을 클릭해 [설정(Settings)]으로 들어갑니다.

---

✅ 2단계: [데이터 제어(Data Controls)] 선택

설정 메뉴에서 [데이터 제어] (Data Controls) 항목을 클릭합니다.

---

✅ 3단계: ‘모든 사용자 대상 모델 개선 토글 끄기

가장 중요한 설정입니다.

• 모든 사용자 대상 모델 개선
• (Improve the model for everyone)

👉 대부분 기본값이 ON(켜짐) 상태입니다.

❌ 반드시 OFF(끄기)로 변경하세요.

---

이 설정을 끄지 않으면 발생할 수 있는 문제

해당 설정이 켜져 있으면,
사용자가 입력한 모든 대화 내용이 AI 학습 데이터로 활용될 수 있습니다.

즉,

• 업무 관련 정보
• 개인적인 질문
• 민감한 데이터

이 모두가 GPT 모델 개선에 사용될 가능성이 있습니다.

OpenAI는 보안 정책을 유지하고 있지만,
개인정보 보호의 최종 책임은 사용자 본인에게 있습니다.